预防儿童龋齿要怎么做？应从这3个方面着手来预防

时间：2020-10-27 来源：天津海德堡联合口腔医院

儿童是龋齿的高发人群，家长每6个月带孩子去医院做一次口腔检查，早期发现龋齿应该充填，减少对整口牙齿带来的损伤，可从4个方面着手预防龋齿。

怎么防止儿童龋齿？

1、让孩子掌握正确的刷牙方式

家长让孩子掌握正确的刷牙方式，下牙齿从下往上刷，上面的牙齿从上往下刷，咬合面来来回回的刷。不能横向大力刷，非但不能清洁牙齿反而对牙齿和牙龈带来损伤，导致牙龈萎缩以及牙齿敏感。尽量选择儿童专用的软毛保健牙刷，因为刷头小能在口腔里面自由活动，可祛除牙齿分析的牙垢和牙齿表面，对牙组织以及牙龈没有任何伤害。养成早晚刷牙和饭后漱口的好习惯，睡觉前不能吃任何食物，防止滞留食物残渣。通过刷牙能按摩牙龈，促进局部的血液循环，增强了牙齿咀嚼能力，能更好的抵抗细菌或者病毒入侵，防止牙菌斑的产生。

2、增强身体抗龋能力

家长应该多带着孩子进行户外活动，提高身体素质。均衡为身体摄入营养，尤其是多补充无机盐、蛋白质以及维生素c和维生素d，不能挑食和偏食，注意饮食上的多元化。孩子三岁之后可以选择含氟牙膏。每6个月带孩子去医院做一次口腔检查，这样能早期发现龋齿。浅层龋齿只要早发现早治疗就能防止病情的发展而且恢复牙齿正常咀嚼能力。

3、提前做好防龋齿工作

一般龋齿会发生在恒磨牙上，恒磨牙萌出的时候钙化不完全，咬合面上会有很深的间隙，容易残留大量的食物残渣和细菌，所以容易产生龋齿。可通过窝沟封闭的方式来防止龋齿的产生，也就是把高分子的液态树脂直接涂抹在恒磨牙的咬合面上，在牙齿表面形成保护膜，防止让细菌和食物残渣侵入。但每三个月去医院做一次复查，看看氟化物是否还存在。儿童6~15岁时应该定期去医院检查恒磨牙的萌出，及时通过窝沟封闭的方式，防止龋齿的产生。

温馨提示

家长要正确给孩子选择口腔保健用品，合理的搭配饮食，让孩子多吃五谷杂粮以及蛋类肉类鱼类等，少吃酸性食物。尽量不要喝含糖饮料，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃黏性比较大的糖类食品，不然会对牙齿带来伤害。